Centella asiatica 200 g Gotu kola, bylinka tradiční východní medicíny dnes velmi populární i na západě, a to nejen pro své pozitivní účinky na mozek a paměť, ale i pro působení na zpomalení stárnutí a celkovou relaxaci organismu. Gotu kola neboli Centella asiatica také přezdívaná jako pupečník asijský je bylinka využívaná už tisíce let jako součást indické, čínské a dokonce africké i australské medicíny. Srílanské a vietnamské ženy užívaly dlouhodobě Gotu kolu pro omlazení a zpomalení stárnutí. Indická ajurvéda s její pomocí léčila lepru. O jejích pozitivních účincích na tělo tak nemůže být pochyb. V západním světě se Gotu kola stala oblíbenou zejména pro své působení na podporu kognitivních funkcí. Gotu kola je jednoduše výživa pro náš mozek. Zrychluje mozkové pochody, vyrovnává pravou a levou hemisféru, bystří naši pozornost a aktivuje paměť.   Jako bonus má Gotu kola protizánětlivé účinky, zlepšuje krevní oběh a léčí drobné rány na kůži. Pokud tedy trpíte častými záněty močového měchýře, máte oteklé nohy nebo třeba vyrážku od slunce, Gotu kola by pro vás mohla být řešením.   Na co je gotu kola dobrá? podporuje kognitivní funkce napomáhá normálnímu trávení udržuje normální činnost kardiovaskulárního systému snižuje otoky a pocit těžkých nohou Kde Gotu kolu najdeme? Golu kola pochází z jihovýchodní Asie a nejvíce se jí daří v tropických mokřadech - v místech kde má hodně slunce a stále vlhkou půdu. To ale neznamená, že není možné ji pěstovat doma. Pokud ji umístíte na slunné místo a pohlídáte, aby teplota v pokoji neklesla pod 10°C, mělo by se jí dařit i u vás. Námi prodávaná Gotu Kola pochází z Indie.   Co obsahuje Gotu kola? Pro blahodárné působení se z Gotu koly používají její listy. Nejúčinnějšímu látkami v listech jsou: Triterpenlcké saponiny - zrychlují krevní oběh centellosidy brahmosidy Kdo může Gotu kolu užívat? Ten, kdo hledá řešení na problémy s otoky,  bolesti kloubů a záněty. Ten, kdo by rád nastartoval svůj mozek a paměť. Každý, kdo hledá přírodní bylinku, díky které se bude cítit dobře na duši i na těle. Nežádoucí účinky - Na co si dát pozor? Žádné vedlejší nežádoucí účinky nebyly při užívání Gotu koly a dodržování dávkování zjištěny. Kojící, těhotné ženy a lidé nad 65 let by měli konzumaci Gotu koly konzultovat s lékařem. Dávkování a způsob přípravy Drcená bylina Gotu kola se konzumuje ve formě nálevu vytvořeného ze sušených lístků. 1–⁠ 2 čajové lžičky Gotu koly zalijeme cca 250ml vody o teplotě 70–⁠ 80°C Louhujeme do té doby, než se nálev zbarví do hnědo-zeleného odstínu. (cca 10 minut) Gotu kola je vhodná pro dlouhodobou konzumaci. Doporučujeme ale v užívání dělat několikadenní pauzy ideálně po třech týdnech užívání. Gotu kola se nedoporučuje konzumovat déle než 6 týdnu vkuse.   Náš tip Gotu kola je skvělý parťák s bylinkou Brahmi. Zkuste kombinaci těchto dvou bylinek a vytvořte si dokonalý elixír.   Upozornění: “Naší specializací není lékařství. Vycházíme z vědy a množství studií. Při testování produktů v naší biohackingové praxi také používáme sebe-experimenty a různé způsoby měření. Neberte informace v tomto článku jako rady od svého lékaře a vždy k sobě a ke svému zdravotnímu stavu přistupujte zodpovědně. ”.