BrainMax Pure Lněné semínko (hnědé) BIO, 500 g Lněné semínko je prastará kulturní plodina, která pochází ze Středomoří a postupně se šířila na východ, kde byla používaná ve starověkém Egyptě a Číně. Lněné semínko je vhodné pojivo při pečení. Ve  veganských receptech může spolehlivě nahradit vajíčka a zároveň zvýší nutriční hodnotu pokrmu. Při konzumaci semínek doporučujeme je důkladně rozkousat nebo rozdrtit. V opačném případě projde trávicím traktem neporušené a výsledný efekt se nedostaví. Pokud se rozhodnete lněné semínko umlít, je potřeba jej do 45 minut zkonzumovat , jinak začne oxidovat a jeho zpracování je pak pro tělo náročnější.   Semínka jsou bohatá na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro zdravý kardiovaskulární systém a snižování škodlivého LDL cholesterolu v krvi. Pouhé 2 lžíce semínek denně Vám zajistí dostatečný přísun omega 3 mastných kyselin. Dále lněné semínko obsahuje kvalitní bílkoviny   a vitamíny skupiny B a E a také minerální látky (především vápník, železo, mangan, hořčík, fosfor, draslík, selen a zinek ). Při pravidelné konzumaci příznivě působí na trávicí systém a je doporučováno při žaludečních vředech. Více informací o lněném semínku se dozvíte na BrainPedia. cz Přednosti BrainMax Pure Lněného semínka: 100% BIO, RAW, VEGAN. Vysoký obsah vlákniny a esenciálních mastných kyselin. Obsahuje také vitamín C, E, B a důležité minerály fosfor, vápník, draslík. Hodí se do snídaňových misek a smoothie. Baleno v uzavíratelném papírovém obalu. Možnosti použití Lněného semínka 1 až 2 čajové lžičky přidejte do své oblíbené snídaňové misky nebo kaše. Můžete přidat do svého oblíbeného smoothie. Lněným semínkem můžete posypat oblíbený salát, domácí pečivo nebo smíchat s rýží.   Populární recepty se lněným semínkem   Banánovo-mandlové smoothie Složení: 1 mražený banán 150 ml rostlinného mléka 95 g řeckého jogurtu 1 a 1/2 lžíce mandlového másla 1 lžíce lněných semínek 1 lžička medu Postup: Všechny ingredience společně rozmixujte a podávejte. Ozdobit můžete např. lněnými semínky, nasekanými oříšky nebo chia semínky.     Nepečené snídaňové řezy Složení: 240 g ořechového másla (může být i arašídové v prášku ) 170 g medu 110 g kokosového oleje 30 g drcených kakaových bobů 310 g ovesných vloček 30 g kakaa 35 g strouhaného kokosu 20 g mandlových plátků 1 lžíce lněných semínek Postup: Připravte si kulatou nebo hranatou formu, vyloženou pečícím papírem. V míse smíchejte kakaové boby, vločky, kakao, kokos, mandle a lněné semínka. V menším hrnci rozpusťte ořechové máslo, med a kokosový olej. Rozpuštěnou směs smíchejte se suchými ingrediencemi a dobře promíchejte. Směs dejte do formy a nechejte 30 minut až hodinu v lednici. Skladujte v lednici po dobu jednoho týdne.   Tyčinky se lněnými semínky Složení: 85 g lněných semínek 180 g hladké mouky 1/2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička soli 1/2 lžičky pepře 2 lžičky sušené cibule 1 lžička sušeného česneku 1 lžička oregana 120 ml mléka 4 lžíce olivového oleje Postup: Troubu předehřejte na 190°C. V míse smíchejte lněné semínko, mouku, prášek do pečiva, sůl, pepř, cibuli, česnek a oregano. Mléko a olej rozmíchejte a vlijte k suchým ingrediencím. Těsto hnětejte ručně nebo v robotu s hákem. Těsto vyválejte a nakrájejte jej na tenké proužky. Každý proužek zakruťte a pokládejte na plech s pečícím papírem. Pečte cca 10 minut dozlatova.   Přednosti BrainMax Pure Lněného semínka Vysoký obsah omega-3 Lněné semínko obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdraví kardiovaskulárního systému a snižují hladinu cholesterolu.   Zdroj vlákniny Bohatý zdroj vlákniny, která má pozitivní vliv na trávicí systém a podporuje růst zdraví prospěšných bakterií ve střevě. Zdroj minerálních látek Ve lněném semínku můžeme najít minerály včetně vápníku, železa, manganu, hořčíku, fosforu, draslíku, selenu a zinku. BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše lněná semínka mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% BIO lněné semínko ( Linum usitatissimum ) Původ:  Turecko Distributor:  Votamax s. r. o. , Hladnovská 83/93, Ostrava Skladování:  V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost:  500 g.