AllMax Nutrition Creatine (kreatin monohydrát), 1000 g Kreatin je dusíkatá sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v těle a pomáhá dodávat energii všem buňkám v těle, především svalovým.   Kreatin je rychle dostupný zdroj energie pro svalové kontrakce používané ke zvýšení sportovního výkonu.   Bylo prokázáno, že kreatin zvyšuje maximální sílu a vytrvalost až o 15 % a až o 30 % ve výdeji energie a výdeji energie při sportech s krátkými dávkami/intervaly. Jak kreatin funguje? Uvnitř svalu se kreatin váže na molekulu fosfátu za vzniku fosfokreatinu, důležitého faktoru při recyklaci adenosidtrifosfátu neboli ATP.   ATP je  primárně zdroje energie pro svalovou kontrakci a další tělesné funkce.   Zvýšení dodatečné energie do pracujících svalů může vést ke zvýšení síly a výkonu, zlepšení celkového tréninkového výkonu a nárůstu svalové hmoty.   Kreatin nejen pomáhá svalům vydržet intenzivnější tréninky, ale také pomáhá zvýšit rychlost svalové regenerace. Doporučené dávkování Užívejte denně s vodou nebo džusem po probuzení a po tréninku nebo v netréninkové dny po jídle. 1. fáze:   1 odměrka 2x denně (celkem 10 g/den) po dobu 5 – 7 dnů.   Udržovací fáze:   1 odměrka denně (celkem 5 g/den). Složení Velikost dávky: 1 odměrka (5g) Balení obsahuje 200 dávek Množství v 1 dávce %RHP* CreaSyn TM (as Creatine Monohydrate) 5 g *** * % denní referenční hodnoty příjmu *** denní referenční hodnota příjmu není stanovena Upozornění Upozornění pro alergeny: Vyrobeno v zařízení, které zpracovává také mléko, sóju, vejce, ořechy, arašídy, ryby, korýše a korýše. Balení 1000 g Země původu USA.