BrainMax Pure Superfast Ovesné Vločky, bezlepkové BIO, 200 g Ovesné vločky jsou jednou z nejvýživnějších obilovin, které nabízí širokou  škálu minerálních látek. Ve vločkách je obsažen křemík , dále pak hořčík, draslík, mangan, selen  a železo. Jsou také vynikajícím zdrojem sacharidů a také  rozpustné vlákniny. Ta podporuje trávicí systém a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.  Rozpustná vláknina absorbuje v tenkém střevě tekutiny a tím prodlužuje dobu trávení. Krevní cukr se tak zvyšuje mnohem pomaleji a vločky jsou tímto vhodná snídaně nebo svačina pro diabetiky.  Kromě sacharidů jsou vločky bohaté na bílkoviny. Ve 100g vloček je 14 g bílkovin a 11 g vlákniny. Z vitamínů najdeme ve vločkách vitamíny skupiny B a E. Ve vločkách najdeme betaglukany. Betaglukany jsou látky, které významně posilují obranyschopnost organismu.   Ovesné vločky řadíme mezi přirozeně bezlepkové , nicméně potíž může nastat v následném zpracování , kdy může dojít ke kontaminaci z jiných obilovin.  Lepek je skupina proteinů, které se nacházejí v obilovinách, jako je pšenice, žito a ječmen. Tyto bílkoviny mohou některým osobám kromě jiného způsobovat trávicí potíže.   BrainMax Pure Ovesné vločky jsou v BIO kvalitě a bezlepkové.   Jsou tak vhodné i pro osoby trpící celiakií  a ty, kteří se z nějakého důvodu lepku vyhýbají.   Snídaňová ovesná kaše je klasika, výborně se také vločky do jogurtu , nebo můžete přidat pár čajových lžiček do ranního smoothie.   Více informací se dozvíte na BrainPedia. cz Přednosti BrainMax Pure vločky BIO: Unikátní bezlepková varianta. Nízký glykemický index. Vláknina pro zdravé trávení. Zdroj beta-glukanů pro podporu imunity. 100% BIO, VEGAN. Země původu: Finsko. Možnosti použití vloček Připravit můžete snídaňovou kaši společně se skořicí a kokosovým cukrem. Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie. Hodí se do přípravy sladkých pečených dezertů. K přípravě müsli tyčinek. Jako zavářka do polévek. Jako základ na ovesné palačinky. Populární recepty z vloček Palačinky z ovesných vloček Složení: 2 lžíce medu nebo kokosového cukru 1 banán 1 lžíce kokosového oleje 30 g mletých vloček 1/2 lžičky vanilky 2 lžíce řeckého jogurtu Ovoce Postup: Zralý banán rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, vločky vanilku a promícháme. Na pánvi rozehřejeme kokosový olej na středním plameni a postupně opékáme lívance. Palačinky můžeme ozdobit tvarohem a ovocem.   Vločkovo-švestkové kuličky Složení: 1/2 hrnku ovesných vloček 1 hrnek sušených švestek 1/2 hrnku kokosu 1 čajová lžička skořice 1 lžička medu nebo kokosového cukru 1 čajová lžička kakaa Postup: Ovesné vločky a sušené švestky rozmixujeme z troškou vody, přidáme skořici, kakao, dosladíme a tvarujeme kuličky, které obalujeme ve strouhaném kokosu. Ovesné muffiny s banánem Složení: 2 hrnky ovesných vloček 3 lžíce kakaa 2 vejce 2 banány 1 kypřící prášek 1 hrnek mléka  Postup: Vločky rozemeleme na jemno, přidáme kakao a prášek do pečiva. Smícháme s mlékem a vejci. Banány rozmačkáme vidličkou a přimícháme do těsta. Pečeme na 200 °C (horkovzdušná) asi 30 minut. Přednosti BrainMax Pure vloček Zdroj vlákniny Vločky jsou bohatým zdrojem rozpustné vlákniny , která pomáhá zvyšovat hladinu krevního cukru postupně a navíc podporuje trávicí systém.   Zdroj minerálních látek Ve vločkách najdeme značné množství minerálů a to zejména křemíku, hořčíku, draslíku, manganu, selenu a železa. Bezlepkové Vločky jsou bezlepkové , takže jsou vhodné i pro osoby trpící celiakií. BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše bezlepkové vločky mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství v EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% organické vločky (Avena sativa) Původ: Finsko Distributor:  Votamax s. r. o. , Hladnovská 83/93, Ostrava Skladování:  V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost:  200 g.