Osavi Magnesium citrate + B6, Hořčík citrát + B6, 375 mg + 4,2 mg, 90 rostlinných kapslí Doplněk stravy ve formě tvrdé kapsle obsahující hořčík ve vysoce vstřebatelné formě citrátu hořečnatého a aktivní vitamin B6 (P-5-P ), který podporuje vstřebávání hořčíku.   Mezi příčiny nedostatku hořčíku patří stres, poruchy trávicího traktu a ledvin, poruchy příjmu potravy, léky, vysoký příjem vlákniny, nadměrný příjem alkoholu a intenzivní sport.   Mezi příznaky nedostatku hořčíku mohou patřit bolesti hlavy, špatná nálada a pohoda, nedostatek vitality, nekvalitní spánek, srdeční poruchy, třes a svalové křeče a u mužů také poruchy erekce. V našem jídelníčku by proto neměly chybět následující zdroje hořčíku: dýňová semínka, ořechy, kakao, celozrnné výrobky, avokádo, luštěniny a v období zvýšené potřeby zvažte jeho doplňování. Vitamin B6 najdete v celozrnných potravinách, rybách, mase, luštěninách, vaječném žloutku a banánech. Hořčík příspívá k: normálnímu energetickému metabolismu. normální činnosti nervové soustavy, normální psychické funkci a ke snížení míry únavy a vyčerpání. normální syntéze bílkovin a normální funkci svalů a k rovnováze elektrolytů. Doporučené dávkování Užívejte 3 kapsle denně s jídlem. Složení Velikost dávky: 3 kapsle Balení obsahuje 30 dávek Množství v  1 dávce %RHP* Citrát hořečnatý  ( Magnesium citrate ) 375 mg 100 % Pyridoxal-5-fosfát (Vitamín B6) 4,2 mg 300 % *Denní referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby (2000 kcal)   Další složky Kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza) Upozornění  Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada vyvážené stravy. K udržení normálního zdravotního stavu by měla být dodržována pestrá strava a zdravý životní styl. Skladujte na tmavém a suchém místě při pokojové teplotě, mimo dosah malých dětí. Balení 90 rostlinných kapslí Země původu USA.